希望通過(guò)“運(yùn)動(dòng)快充”讓健康成為快遞從業(yè)者的“標(biāo)配”。 （受訪單位供圖）

深圳新聞網(wǎng)2025年9月3日訊（深圳商報(bào)首席記者 吳蕾 通訊員 李植興）近日，在深圳市郵政管理局、市文化廣電旅游體育局的指導(dǎo)下，深圳市快遞行業(yè)協(xié)會(huì)與深圳市社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)聯(lián)合開展“運(yùn)動(dòng)快充”健康關(guān)愛(ài)活動(dòng)，向全市快遞從業(yè)者發(fā)出“動(dòng)起來(lái)”的倡議。來(lái)自順豐、跨越、中通、圓通等35家頭部及區(qū)域知名快遞企業(yè)的350名代表參與活動(dòng)，共同推動(dòng)“碎片化運(yùn)動(dòng)”融入日常工作，為這個(gè)日夜奔忙的群體注入健康活力。

作為城市運(yùn)轉(zhuǎn)的“擺渡人”，深圳快遞從業(yè)者每年承擔(dān)著70億件快件的運(yùn)遞任務(wù)，高強(qiáng)度的工作節(jié)奏讓他們常面臨頸椎腰椎勞損、運(yùn)動(dòng)不足等健康問(wèn)題，久坐駕駛、重復(fù)搬運(yùn)等工作模式更增加了慢性病風(fēng)險(xiǎn)。單調(diào)忙碌的工作節(jié)奏，也容易讓從業(yè)者心情沉悶，影響工作狀態(tài)。針對(duì)這些現(xiàn)狀，活動(dòng)創(chuàng)新引入“碎片化運(yùn)動(dòng)”理念，發(fā)布全國(guó)首個(gè)針對(duì)快遞人員的《深圳快遞行業(yè)運(yùn)動(dòng)快充手冊(cè)》。記者了解到，手冊(cè)立足行業(yè)實(shí)際，針對(duì)快遞員、分揀員、駕駛員等不同崗位的常見健康痛點(diǎn)，設(shè)計(jì)了28個(gè)簡(jiǎn)單易行的動(dòng)作——比如等紅燈時(shí)的頸肩舒緩操、分揀間隙的腰背拉伸、卸貨后的關(guān)節(jié)活動(dòng)等，讓從業(yè)者能在工作間隙“隨時(shí)能動(dòng)、隨處可動(dòng)、隨心而動(dòng)”。參與活動(dòng)的從業(yè)者還獲贈(zèng)運(yùn)動(dòng)快充便攜包，包含彈力帶、按摩球等便攜器材，助力“碎片時(shí)間練起來(lái)”。

深圳市快遞行業(yè)協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人表示，希望通過(guò)“運(yùn)動(dòng)快充”讓健康成為快遞從業(yè)者的“標(biāo)配”，讓他們?cè)诒Ｕ厦裆耐瑫r(shí)，也能“跑單更有勁，生活更有熱情”。據(jù)了解，此次活動(dòng)希望為快遞行業(yè)健康發(fā)展注入新動(dòng)能，更將“碎片化運(yùn)動(dòng)”的健康理念推向更廣泛的勞動(dòng)群體，讓“忙里偷閑鍛煉”成為職場(chǎng)人的健康新選擇。